睡眠追踪

睡眠追踪可以在这里改善自己的睡眠质量，让自己每天按时的入睡，消除你的睡眠感，养成良好的作息习惯，让身体更加的健康。线上提供的工具非常的多样，能够根据自己的需求来设定参数，非常的方便。

睡眠追踪介绍

1、线上可以查看每天的睡眠质量，帮助你及时的制定睡眠的计划。

2、拥有智能的闹钟，可以设置睡觉以及起床的闹钟，分时段设置。

3、软甲首页拥有快捷模块，可以直接点击快捷方式进行各种设置。

4、为你提供详细的操作教程，帮助你入门睡眠追踪，轻松的使用。

睡眠追踪app功能

睡眠周期跟踪

应用程序使用手机内置的传感器（如加速度计、麦克风等）来监测用户的睡眠状态，包括深睡、浅睡以及REM（快速眼动）阶段。

智能唤醒

智能闹钟会在用户设定的起床时间范围内，在最适宜的时间（通常是浅睡阶段）唤醒用户，以减少早晨的困倦感。

睡眠分析报告

提供详细的睡眠数据报告，包含各睡眠阶段的时间分布、总睡眠时长及睡眠质量评分。

噪音录制

记录夜间环境噪音，例如打鼾声或外界噪音，以便识别可能影响睡眠的因素。

个性化建议

根据用户的睡眠数据提供个性化的改善建议，如调整作息时间和优化睡眠环境。

睡眠追踪特色

1、可以无限制设置睡眠的计划表，慢慢改善自己的每天睡眠情况。

2、查看详细的睡眠统计图表，帮助你了解自己过去几天睡眠质量。

3、这里可以备份自己设置的数据，也能备份记录每天睡眠的数据。

睡眠追踪评论

1、能够连接智能手表精准的记录睡眠数据，会实时同步睡眠数据。

2、收听平台为你提供的海量白噪音，能够让大家轻松的进行睡眠。

3、提供了大量的睡眠曲目，让你快速入睡，告别每天睡眠的烦恼。

更新日志

添加了动作块以允许对常用动作进行分组。

添加了对与附近设备共享宏的支持。

添加了“设置按钮栏图像”操作以允许更新 MacroDroid 通知按钮栏中的图标。

添加了语音输入操作以提示输入语音文本，然后将其保存到字符串变量中。

添加了 WhatsApp 操作（测试版）以允许向个人联系人发送基本消息。

添加了将宏标记为收藏并在收藏/所有宏之间轻松过滤的功能。