软眠眠

软眠眠可以让大家在这里自由的开启白噪音，让大家每天晚上都可以安心的入眠了，能够时刻的监督你的睡眠质量，每次醒来后可以查看睡眠分数。线上带来的一些小工具也是可以自由直接使用的，让大家可以改善自己作息。

软眠眠介绍

1、在这里可以让大家快速的入眠，每天都可以轻松的入眠了。

2、为入眠难的人带来的舒缓的白噪音，让大家可以免费收听。

3、能够设置自己的睡眠计划，天天都可以让大家定时的睡眠。

4、帮助大家养成一个健康的作息习惯，让你获得充足的睡眠。

软眠眠怎么开启背景音乐?

1、打开软眠眠app,进入后点击右下角我的按钮。

2、进入页面后找到选项背景音乐。

3、点击背景音乐选项后方的开启按钮即可开启背景音乐。

软眠眠功能

【沉浸时刻打造，提高专注】

“专注力已经成为了这个时代非常稀缺的心理资源”。 多个沉浸式环境营造，挑选属于自己的专注环境，提升专注力，高效学习、办公。

【自由搭配丰富白噪音，分分钟入眠】

优质白噪音支持多款搭配方式，风、篝火、雨、流水、鸟鸣、虫鸣声打造你的专属睡前氛围，让你逃离浮躁都市，更快入睡，改善睡眠质量。首页灵动可爱的触发式环境白噪音彩蛋，等你破解。

【世界公认快速入睡法，总有一款适合你】

3分钟入睡练习，让睡意自然发生。 美国海军两分钟入睡法、YogaNidra古印度入睡、Savanna催眠术、烦躁失眠练习、压力型失眠练习、腹式呼吸助眠.......

【鼾声梦话记录，专业睡眠质量报告】

监测你的睡眠周期,分析深睡浅睡占比,输出专业可视化睡眠分析报告，让您更好的了解自己的睡眠质量及健康状况，并提出相应睡眠改善建议和健康风险提示。

【坚持早睡，做时间的主人】

只需设定一个有挑战性的就寝、起床时间目标,每日达成你设置的目标,就可以在小院领养到可爱又治愈的流浪猫。

【专属睡眠改善计划，告别失眠】

根据不同失眠原因，用心打造21天针对性睡眠计划。从失眠根源出发，结合美国医师学会认证的CBT-I，打造一套在家轻松执行的一线睡眠改善方案。

软眠眠特色

1、平台上可以改善自己失眠的状况，每天培养良好的作息了。

2、为大家整合的各种白噪音都可以免费听，能够催眠你入睡。

3、天天也可以用软件提高自己的专注力，实时开启专注计时。

软眠眠评论

1、带来的各种各样的睡眠工具，都是专注于大家睡眠的工具。

2、能够让大家每天沉浸式的收听白噪音，音质都是非常好的。

3、每天让大家收听各种睡眠故事，让大家入睡也非常轻松的。