小柚轻断食

小柚轻断食是一款科学减肥计划软件，用户只需在软件中设定自己的目标体重，并按照小友定制的计划进行美容，无论您是新手还是有轻断食经验的人，小友都能指导您简单、科学地进行间歇性断食，您的专属私人减脂教练。该软件可以记录用户禁食的时长、记录用户喝水的次数、以及每天的热量摄入量，它还会根据用户自身的身体状况推荐适合的食物，通过小友轻断食提供的科学断食计划，可以有效地为您省钱，能量和定期的鼓励让你更容易坚持下去，简单科学的计划让您养成健康的生活习惯，让您更健康、更有活力，从而达到您的减肥目标，有需要的用户直接下载就可以开始体验了。

小柚轻断食软件特色

1、专属断食计划，16 8、18 6、20 4、23 1或制定您自己的定制计划。

2、向您展示每日禁食过程的可视化数据，通过禁食跟踪记录您的体重，见证身体的变化过程。

3、专属减肥日记，记录每日食物热量和身体信息。

4、禁食知识库让您对禁食有更深入的了解。

5、断食过程中，会提醒您补充身体所需的水分，并保证充足的睡眠。

小柚轻断食软件功能

1、禁食科普知识。

2、辟谷数据可视化，了解身体不同阶段的状态。

3、多种断食计划，适合初学者和有经验的人。

4、记录体重和空腹追踪，见证身体变化过程。

5、组建团队，互相检查，互相监督，一起改变自己。

6、禁食追踪和定期通知帮助您坚持。

小柚轻断食软件亮点

1、无论是禁食时间、饮食建议、食物热量、体重记录、身材自拍、减肥日记还是贴心的饮水提醒、定期通知，统统有效。

2、节省能量，促进减脂，帮助你坚持。

3、效率管理工具，方便查看每天的禁食时间和状态。

4、当你进行间歇性禁食时，你只在特定的时间进食。

更新日志

v3.8.8版本

更新食谱，添加运动课程功能。

v3.7.2版本

小优化和bug修复

v3.7.0版本

修复已知bug。