今日戒烟是一款专门帮助烟民戒烟的手机应用，用户可以追踪并记录自己每日的吸烟频次，通过循序渐进地降低吸烟数量，最终实现彻底摆脱烟瘾的目标。在专属的吸烟记录表中，清晰呈现每日吸烟数据的变迁，助您科学规划戒烟步骤，高效迈向无烟生活。此数据可视化工具不仅能让您直观审视吸烟习惯，更能激发您对健康的重视，逐步培养出减少乃至彻底戒烟的良好习性。操作便捷至极，只需在每次吸烟前简单打卡记录即可轻松上手。
1、个性化戒烟计划：
根据用户的吸烟历史和戒烟目标，生成个性化的戒烟计划。用户可以按照计划逐步减少吸烟量，直至成功戒烟。
用户可以设定戒烟初始日期，并制定包括戒烟天数、现在吸烟支数以及目标吸烟支数等在内的详细计划。
2、戒烟提醒与健康记录：
应用会根据用户的戒烟计划，定时提醒用户注意戒烟进度，并提供戒烟技巧和心理支持。
用户可以记录自己的戒烟历程、身体状况和健康数据，如每日抽烟量、累计吸入焦油量、消耗的金钱等，以便更好地跟踪和改善自己的健康状况。
3、烟草危害警示与知识学习：
内置了大量的烟草危害警示内容，包括图片、视频等，帮助用户深刻认识到烟草的危害，增强戒烟的决心。
提供烟草知识和健康百科内容，帮助用户科学戒烟，保护身体健康。
4、社交支持与打卡记录：
提供一个丰富的戒烟社区，用户可以在其中分享戒烟经历、获取戒烟支持，与其他烟民互动，共同追求健康生活。
支持打卡记录功能，用户可以随时交流戒烟心得，查看健康风险变化和节省金额，激励自己持续戒烟。
1、打开软件后，填写自己抽烟的一些信息，包括烟龄、香烟价格、焦油含量等。
2、然后制定自己的戒烟计划。
3、填写完基础信息之后，进入软件主界面，在这里可以看到今日抽烟量、累计吸入焦油量等。
4、想抽烟的时候，点击“抽一根”，对应的数据也会发生改变，并直观展示给用户，从而加强戒烟意识。
1、戒烟助手模式
助力管控，逐步递减吸烟频次
2、时光印记计算器
流年似水，光阴匆匆不留痕
3、每日烟草消费量概览
清晰掌握每日控烟进展数据
4、每日心灵寄语推送
温馨慰藉，激发正向生活动力
1、操作简单易上手：
界面美观，操作简单，用户可以轻松上手使用。
2、免费使用：
今日戒烟是一款免费使用的应用，用户无需支付任何费用即可使用全部功能。
3、隐私保护：
重视用户的隐私保护，不会收集用户的个人信息，确保用户的隐私安全。
4、数据统计详细直观：
系统会将用户的打卡记录生成不同形式的统计图和表格，展现每日、每周、每月的吸烟数量以及消费金额等，让用户清晰看到戒烟进展。
5、对比全国烟民数据：
同时会显示全国烟民所有抽烟数据的平均值，让用户和自己每天的抽烟情况做对比，增强戒烟的动力和信心。
v2.6.1版本
优化用户体验
需要网络放心下载免谷歌商店
合理戒烟的规划软件