体重日记本

体重日记本软件可以帮助大家记录身体各项数据，让大家在减肥的时候关注身体的各项数据变化，都可以实时的进行更新，怎么查看生成的图表都行的。大家可以制定自己的减肥目标，想怎么每日打卡都行，非常的方便。

体重日记本介绍

1、平台上可以让大家实时记录超多身体数据，每次测量后进行记录了。

2、可以在这里记录自己的体重数据，减肥的期间查看体重的变化。

3、能够计算各个食物的热量，让大家控制自己每日的进食热量。

4、这里也可以快速计算BMI数值，之后减肥设置目标都非常的方便。

体重日记本app功能

【记体重】

建立身体档位，记录体重、体型、体围，清晰地展示目标体重和减肥目标，让你更快更好地进行减肥打卡计划。

【图表数据】

体重的变化一目了然，还可查看体重的历史数据

【热量查询】

方便食物卡路里的查询、热量查询，轻松分析卡路里，让你饮食打卡更便捷。还可查看健身食谱、减肥食谱。

【BMI计算器】

输入身高体重，轻松get体脂指数。

【饮食运动】

提供饮食记录、运动记录，还有更多均衡营养食谱协助您更好的进行健康减肥

【健康习惯】

记录早起、早睡、姨妈、便便以及喝水打卡记录，帮忙您养成健康的良好习惯，有助于您的减肥。

体重日记本特色

1、线上可以自由使用体重小本，可以记录自己每天的体重，很轻松。

2、在这里也可以养成良好的习惯，设置各种提醒都非常的便捷了。

3、能够让大家记录每天的运动数据，距离完成的目标及时进行查看了。

体重日记本评论

1、在这里可以关注自己的身体健康，及时的制定减肥的目标了。

2、大家也可以规划好一日三餐，轻松计算出相应的热量数据。

3、这里也可以查看各种运动建议，选择合适自己的运动，很方便。