我的睡眠记录

我的睡眠记录是一款可以记录用户休息的工具，它是一款集睡眠监测、催眠音乐、闹钟铃声三合一的催眠应用，在这个应用程序中，我们可以在睡觉的时候播放一些优美的白噪音，让我们的睡眠质量能够线性提升，比如海浪声、树林里的声音等，房间里的沙沙声、雨声等，这些白噪音可以有效提高我们的睡眠质量，有需要的用户赶紧下载试试吧。

我的睡眠记录app怎么查看自己的睡眠记录

1、进入app后点击下方的【设置】进入设置界面。

2、在界面找到睡眠记录。

3、在这我们就可以看到我们的睡眠记录。

我的睡眠记录app怎么进入睡眠模式

1、在app的底部可以看见【睡眠】，我们点击它进入睡眠界面。

2、在睡眠界面可以看见有睡前仪式、闹钟、小憩以及开始睡眠功能，我们可以根据我们的需求选择睡眠或者小憩。

3、以睡眠为例，点击进入后设置我们起床的时间，然后可以选择开启助眠的音乐以及闹钟，完成后点击开始睡眠就可以了。

4、进入睡眠模式后我们醒来的时候只需要长按底部的按钮就可以结束睡眠模式了。

应用特色

1、【睡眠音乐】海浪、风雨等纯净的大自然的声音，天籁之音可以帮助您放松身心。 冥想音乐、白噪音、轻音乐帮助您睡前减压

2、【睡眠监测】睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠状态

3、【早睡习惯】睡前锁定手机，冥想助眠，催眠音乐不间断播放，催眠音乐准时结束

4、【闹钟提醒】 设置音乐播放时钟。 当定时器到期时，闹钟将启动，铃声会轻轻地将您从深度睡眠中唤醒。

更新日志

v1.2.0版本

更新并修复了一些bug