仰憩

仰憩app是一款结合脑电检测硬件与正念冥想内容的科学身心调节平台，致力于将抽象的冥想体验转化为可量化、可追踪的数据化成长过程。通过自研智能算法与FocusZen、OxyZen等可穿戴设备联动，实时反馈大脑状态并动态调整引导音效，帮助用户精准进入放松或专注状态。

仰憩介绍

1、可以搭配FocusZen、OxyZen脑电设备使用，把抽象的冥想变成看得见的数值，舒压助眠不再全凭感觉。

2、内置海量海内外正念课程、白噪声和音乐，不管是睡前放松还是工作间隙减压，都能找到合适的内容。

3、支持集体正念模式，可以线上组队或线下带练，和同好一起打卡练习，比独自坚持更容易养成习惯。

4、训练后会生成多维度的报告，用数据记录每次冥想的状态变化，清楚看到自己的进步轨迹了。

仰憩app怎么注册？

1、打开app，查看使用协议与隐私政策，点击同意按钮。

2、点击底部的开始正念按钮。

3、输入手机号，点击获取验证码。

4、填入验证码，点击验证并登录按钮。

5、未注册的手机号登录成功后将自动注册。

仰憩app怎么连接设备？

1、完成账号登录后，在主界面点击【添加设备】，进入设备连接引导页面，开始绑定头环设备。

2、在连接方式页面选择蓝牙配对，系统会自动扫描周边设备，准备识别可连接的头环设备。

3、根据页面提示开启蓝牙并授予位置权限，同时确认头环设备已通电并处于可连接状态。

4、在设备列表中选择对应的头环名称，等待系统完成蓝牙配对与数据验证，显示连接成功后即可使用。

仰憩app功能

脑电实时反馈

通过可穿戴设备采集脑电信号，以可视化数值直观呈现当下正念水平与放松程度。

动态音频引导

背景音效随脑电活动实时变化，循序渐进带领用户进入理想冥想状态，降低入门门槛。

多维报告解析

每次训练后生成包含专注度、放松度等多维度的详细报告，完整记录成长轨迹。

海量内容库

整合国内外专业正念引导课、疗愈音乐及白噪声，覆盖通勤、睡前、办公等多元场景。

集体正念模式

支持线上群组共修与线下带练活动，在同伴激励中增强坚持动力与练习仪式感。

定制正念计划

依据用户当前情绪与目标自动生成21天专属训练方案，助力养成可持续的减压习惯。

名师挑战曲线

跟随国际导师预设的脑波曲线同步练习，在模仿高阶状态中突破自身冥想能力瓶颈。

智能内容推荐

根据时间、心情及历史练习数据自动匹配最适配当下的冥想资源，提升使用效率。

仰憩特色

1、背景音效会根据实时脑电信号动态调整，像有个私人导师在旁边引导，新手也能快速进入正念状态。

2、能根据当下的心情、时间和练习状态智能推荐内容，不用费心挑选，打开就能直接开始科学放松。

3、提供了21天定制正念计划，针对个人需求量身排课，帮助循序渐进地建立稳定的减压习惯。

4、联合国际知名导师打造专项训练，跟着大师预设曲线练习，在模仿中解锁更高阶的冥想技巧。

仰憩亮点

1、自研智能算法精准判断大脑状态，给出的量化数值有科学依据，让冥想效果真正可衡量、可追踪。

2、解决了传统冥想“练没练对全靠猜”的问题，实时反馈让用户随时调整节奏，避免无效的练习。

3、既有单人沉浸式训练，也有社群陪伴式成长，兼顾了私密性和互动性，满足不同用户的练习偏好了。