极光睡眠

极光睡眠app是一款专注于用自然声音治愈心灵的助眠应用，通过纯净舒适的音频帮助用户缓解焦虑、提升睡眠质量。内置了环境、动物、水声等不同场景的高品质音源，包含海量的白噪音。用户可自由定制混音，打造专属的助眠氛围。提供多种放松训练和专注工具，让睡眠成为一场身心的治愈之旅。

极光睡眠介绍

1、以声音为核心辅助工具的应用，通过播放纯净自然的环境音频来帮助用户缓解焦躁情绪。

2、线上内置了多种高品质音源，涵盖自然环境、动物叫声、日常对话以及机械运转等不同场景。

3、这些声音可以用于辅助入眠，也可以在用户工作、冥想或学习时作为背景音，帮助保持专注状态。

4、应用的界面采用充满流动感的视觉设计，搭配白噪音播放，让听觉与视觉体验相互融合了。

极光睡眠怎么使用?

1、打开app，查看用户协议与隐私政策，点击同意按钮。

2、进入登录页面，可以输入手机号和验证码进行注册登录。

3、进入首页可以根据需求进行各种设置。

4、点击混合声音，可以进入合成台自行配置白噪音。

5、进入专注界面，可以随时开启专注计时。

6、线上也带来了小憩模式。

7、在精选页面，为大家带来了多场景白噪音合集。

极光睡眠app功能

海量白噪音库

内置雨声、海浪、溪流、火焰、脚步等环境与自然音效，品类丰富音质纯净。

自由混音合成

可自行搭配多种声音元素并合成专属混音，创造独一无二的个性化助眠声景。

多种模式切换

提供快速入睡、平静放松、专注空间、冥想时刻等模式，适配不同场景下的身心调节需求。

冥想引导训练

内置引导式冥想课程，带领用户逐步放松身体、平复思绪，掌握自我调节方法。

呼吸训练减压

提供呼吸训练模块，通过有节奏的深呼吸帮助快速缓解焦虑，恢复内心平静。

专注番茄钟

集成科学的番茄工作法计时器，支持自定义专注与休息间隔，帮助学习工作时保持高效。

定时自动暂停

可自由设定播放时长，到时间后声音自动停止，无需半夜手动关闭。

心理调适资源

提供心理测试和名师课程等心理学内容，从更多维度辅助心理健康。

极光睡眠特色

1、专注模式基于番茄钟工作法，用户可以设置一段专注时长和一段休息间隔，在休息时段还会自动引导呼吸训练。

2、小憩功能提供了短时间睡眠的定时选项，用户可以根据自己的需要设置十几分钟到一小时的打盹时长，快速为身体充电。

3、沉浸模式将手机屏幕变成一个桌面摆件的样式，一边聆听白噪音一边进行学习或工作，减少主动操作手机的干扰。

极光睡眠亮点

1、合成器功能不仅提供了丰富的内置音频，还支持用户自由导入本地声音文件，可以混合搭配出完全属于自己的专属场景音轨。

2、快捷场景允许将常听的声音组合放到触手可及的位置，点击一下就能开始播放，省去了每次重新挑选音频的重复操作。

3、睡前场景中已经预置了精选的声音组合，用户不需要手动搭配不同音源，打开精选模式即可直接使用适合入睡的环境音。