yaoyao跳绳

yaoyao跳绳是一款跳绳计数软件，不仅聚合了智能手表的运动传感器功能，帮助轻松计算跳跃次数，还支持统计运动时长、速度、心率等数据，让你不断挑战自我，解锁更多成就，让运动变得更精彩令人愉快的， 软件适用于单摇、双摇，可自由训练，您还可以根据次数、时间和卡路里来设置训练，在设置中还可以对语音播报、灵敏度等进行个性化设置，更加符合用户自己的跳绳习惯，同时用户还可以添加表盘，表盘上会显示每天跳绳次数的柱状图，这样每天看跳绳会让你更有动力，另外它还有HIIT训练模式，也就是间歇训练，用户可以按时长或次数进行设置，让运动变得更轻松，分担运动疲劳，有需要的用户赶紧下载来体验下吧。

yaoyao跳绳怎么用

1、准备一根跳绳。

2、启动此App，按下「开始」按钮，然后将iPhone放在口袋中。

3、开始跳绳，「跳绳助手」会自动进行计数，计数时也有声音反馈。

4、完成训练后，按「停止」按钮，将看到训练摘要。

5、自动记录每天的跳绳次数和燃烧的热量，养成锻炼的好习惯。

yaoyao跳绳详细介绍

1、HIIT模式

High-intensity Interval Training 正如其名，是高强度间歇性训练，指进行多次短时间、高强度的训练，两次高强度训练之间进行较低强度的运动或者休息。是目前比较流行的高效减脂健身方法。

YaoYao 在除了支持 时间/次数 目标模式后，也增加对HIIT模式支持。经个人体验，这种方法比持续跳要轻松一些。

点击 Watch App 中间区域，可以自定义跳绳的时间和休息时间，以及组数。在跳绳时间内，请尽力跳到最快，然后进行休息/低强度运动，推荐：

初级：8 组，每组跳 30 秒，休息 30 秒

进阶：12 组，每组跳 50 秒，休息 10 秒

2、Live Count：手机显示，大声报数

虽然现在 YaoYao 有直接在 Watch 上语音报数和震动的提醒，但由于Watch的音量小，震动反馈在运动时手腕也不那么容易感受到，再加上环境嘈杂，情况就更糟了。怎么解决这个问题呢？我们开了一个脑洞，让 iPhone 作为另一个屏幕和喇叭，我们叫他Live Count 功能。

3、统计报表/勋章

增加了更多的勋章

增加了年/月/周的详细统计记录

破记录的通知提醒，续命提醒（研究表明，跑步一小时，寿命延长7小时）

支持自定义灵敏度设置、播报间隔

4、灵敏度设置

虽然 YaoYao 开发时收集了很多数据，对算法参数的调整适应于大多数人的动作。但如果你的跳绳姿势或方法异于常人，可能会出现计数偏多或偏少的情况。这种情况下，你可以适度调整一下灵敏度。（灵敏度低将减少计次，反之计次偏多）

5、自定义播报间隔

增加了报数播报的间隔，默认是100次播报一次，现在你可以自己定义这个间隔了。

6、其他优化

优化了首次加载的速度。另外分享一个小技巧，可以大大提高任意 Watch App 启动速度：把经常用的 App 添加到表盘，会大大提高该 App 的启动速度，对老的 Watch 效果明显。

yaoyao跳绳计数准吗

1、可以说是蛮准的

2、根据心率、运动传感器强度、时间、运动类型、年龄等计算的，并不是完全线性的结果，正常在一小时消息总卡路里600卡左右。

3、要让触感引擎和电极式心率传感器及光学心率传感器等功能实现最佳效果，需要你戴紧表带，否则会导致心率和卡路里数据不准，常见心率检测失败，如：手表app 上显示心率读数灰色，运动结果详细数据中心率曲线平直，

4、其次动态卡路里指的是运动消耗的卡路里，不包含静态消耗。

5、总消耗卡路里 = 动态消耗路里+ 静息基础消耗

6、yaoyao 默认显示的是动态卡路里，详情里有总卡路里显示。

yaoyao跳绳四大模式

1、心率记录

卡路里统计-与系统“健身记录”同步

2、自由模式和目标模式

您可以设置跳跃次数目标，完成目标后应用程序会有语音提示——记录跳跃次数

3、计数语音播报

每跳100次，应用程序就会通过语音宣布当前计数，因此您无需看手表就知道自己跳了多少。

4、连续跳跃记录

除了计算您的跳跃速度外，该应用程序还会记录您不间断（断绳）跳跃的次数。

yaoyao跳绳的专业功能

1、跳跃计数/记录单摇和双摇

2、语音播报数量，运动时间，心率

3、跳绳速度/滚动配速（最近- 分钟配速）

4、断绳次数/每次连续跳跃的数量

5、心率监测/最大心率提醒

6、自由和目标模式/次数目标定时目标

7、 HIT间歇训练模式

yaoyao跳绳对用户的帮助

1、为想要更好锻炼的用户提供各种运动数据的管理；

2、手机直连在线，让您实时数据统计，并提供贴心的语音提示！

3、手机可提供在线计数、计时等训练数据统计，轻松设置自由训练模式！

4、以最专业的方式统计您的运动数据，并根据您的运动数据进行在线分析。

更新日志

v1.84版本

Bug修复和性能改进