减脂食谱

减脂食谱手机版让大家在减肥的时候不需要依靠节食，能够摄取正常的热量维持身体，让大家每天健康的减肥，就算瘦下来也不会影响身体健康了。这里会推荐在减肥的时候吃的各种菜谱，就是低热量和健康的美食菜谱。

减脂食谱介绍

1、线上带来了多种多样的食谱，可以让大家轻松筛选减肥食谱。

2、各种食谱的热量不是很高的，让大家可以搭配一日三餐食谱。

3、开启喝水提醒让大家每天摄入必须的水分，保持身体的健康。

4、能够让大家记录自己的减肥数据，每次减肥的数据及时查看。

减脂食谱app功能

专属个人计划：

根据你的性别、身高、体重、运动状态，制订专属饮食、断食、食谱计划。

多种断食计划：

日计划，周计划，自定义计划，14-10、12-12、16-8、18-6、20-4、23-1等等超多计划。

多种类型食谱：

对应断食计划制订了6套专属食谱，此外还有4套专属生党、上班族、女性的食谱。

每餐热量跟踪：

10w+的食物库，记录各类食物的热量信息，帮你追踪每餐热量。

减重记录查询：

记录每日体重信息，清晰查看减重状态及数据变化，随时分析个人信息。

断食记录分析：

记录每日断食开始和结束时间，每日断食时长和饮食时间，方便管理信息。

饮水提醒记录：

不爱喝水星人的福利，饮水时间实时提醒，不担心错过喝水时间。

科学断食知识：

页面中随时可看到各种断食知识的讲解，科学的论证轻断食的益处。

减脂食谱特色

1、这里可以让大家使用轻断食来进行减肥了，带来了多种计划。

2、每天都可以挑选超多的健康食谱，都是为大家计算好了热量。

3、能够在这里了解轻断食的小知识，让大家都可以自由的查看。

减脂食谱评论

1、平台上可以让大家寻找到各种低热量健康食谱，自由的做菜。

2、让大家可以跟踪每天自己输入的热量，不会超过制定的计划。

3、带来的各种减肥工具可以自由的进行查看，每天健康的减肥。